オヤジ朝練的自主練 2014年走り初め

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    2014年、明けましておめでとうございます。

    今年もよろしくお願いします。

    ということで、曇りでかなり寒いところをチームメンバーと共に軽く走り初めしてきました。(笑)



    コースはオヤジ朝練冬コースその4、アップダウン中心の寒い時にはもってこい?な体がとても
    温まるコース、設定はniyachanです。(笑)omiさんが途中から参加ということで、スタートは
    ha矢さん、SIGさん、ボクの三名です。連光寺は平和なくらないなペースでまったりと、坂上で
    omiさん合流してからいろは坂を淡々と上ります。一息坂を周ってからSIGさん離脱してまたまた
    三名でひじり坂、尾根幹に出てはるひ野を上ってゴールです。

    寒いのにロード乗りな方々はたくさんいらっしゃいましたね。寒い寒いと言いながら自転車談義で
    盛り上がってから解散。晴れ間が全くない曇天な中お疲れさまでした。

    ということで今年もよろしくお願いしますー!

    ■走行データ
     距離:57.3km
     時間:2:19:15
     平均速度:24.7km/h
     平均心拍:139bpm
     平均ケイデンス:75rpm
     合計上昇:844m

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

    コメント
    お疲れ様でした!
    ホント寒かったです。

    最近遅刻ばかりでスミマセヌ(^_^;
    • omi
    • 2014/01/05 7:25 PM
    >omiさん
    クソ寒いところお疲れでしたー!
    遅刻、全く問題ありません。(笑)
    今年もよろしくお願いしますねー!
    • さきぼう
    • 2014/01/05 7:48 PM
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