江ノ島ライド

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    昨日は天気もよさそうだったので江ノ島でも行こうかとツイッターでつぶやいたら、niyachanが朝起きられたら一緒に行くとのことだったのですが、起きられたので一緒に行きました。w

    荏田高校近くのファミマで落ち合ってから東神奈川、みなとみらい、鎌倉街道経由で平坦なルートで。東神奈川までは下り基調なのでサイクリングと言いながらちょっとハイペース気味で。まぁ、いつものことですね。w

    関内過ぎてるとクルマも多いし信号もかなり捕まるのですが、それでもちょっとハイペース。北鎌倉付近は休日なのでやや渋滞気味です。鎌倉から海岸線も気持ちよくクルージング、いやケイデンス上げ過ぎて心拍が高いんですが。。。w

    niyachanとヘロヘロになりながら江ノ島にある「オヤジ出会い公園」に到着。変な公園じゃないですよ。ww 公園は風もなく日差しがとてもあたたかくて気持ちがよかったです。



    休憩してから藤沢、戸塚経由で帰宅。ボクは実家に立ち寄りの為に途中niyachanと別れてからのんびりと。実家から環状四号、中原街道、中山二郎経由で帰宅。途中中原街道でパンクに見舞われたけどチューブ交換して完了。通りすがりのサイクリストに声かけられたは嬉しかったですね。ほぼ終わっていたので大丈夫!と返事しました。

    まぁ、二郎はいつものように大行列で約30分ほど並んでからスープまで完食。w おなか一杯になりながら帰宅となりました。



    一緒に走ってくれたniyachan、どうもありがとう!&お疲れさまでしたー!サイクリングがそれなりの負荷になっちゃったね。まぁ、いつものことだけど。w

    ■走行データ
     距離:82.1km
     時間:2:58:04
     平均速度:27.7km/h
     平均心拍:144bpm
     平均ケイデンス:81rpm
     合計上昇:669m


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