キューブ練の後はサイクリング

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    今日も朝から寒そうだったので早朝からの練習はしないでキューブ練に参加してきました。ここのところの寒さにも関わらず参加者多数で賑わってましたね。



    尾根幹から南野セブンまではゆっくりとしたペースで心拍も上がらずサイクリングペース。南野セブンに到着すると既に小山田一周を終えたha矢さんがいました。w もう一周走られるとのことなので一緒に先頭グループに合流。周回に入り、くだり基調の途中からローテが始まりメモリアルパーク付近で先頭になることに。w メモリアルパークは後ろにいるha矢さん+αに譲ってからゆっくりと。緑道で追いついてから三高、病院坂で軽く死んでから終了。

    すると見覚えのある自転車が。。。やっぱりyasさんだった。w 主任さんに先に離脱する旨を伝えてからyasさん、ha矢さんともう一周。ha矢さんは三周目。w yasさんはサイクリングペースなのでなんとかついていける。病院坂手前の微妙な上りでは結構なペースになっているし。w 最後はやはり病院坂で死んで終了。yasさんはもう一周とのことでお別れ。

    しばしha矢さんと談笑してから解散。ha矢さんのニューアイテム、カンパのシロッコを拝見すると深いリムですね。カンパロゴのステッカーは貼るのが大変なのか二分割仕様になっていた。w




    キューブ練な皆様、ha矢さん、yasさん、どうもお疲れさまでしたー。またよろしくお願いします。

    ■走行データ
     距離:71.4km
     時間:2:46:13
     平均速度:25.8km/h
     平均心拍:146bpm
     平均ケイデンス:79rpm
     合計上昇:788m

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合



    コメント
    お疲れさまでした!
    久々のキューブ練はなかなか刺激的で楽しかったです。3周目は一人旅でしたがw
    スタートゆっくりだと寒さが緩和されて良いですね~
    • ha矢
    • 2013/01/31 7:16 PM
    >はやさん
    先日はどうもお疲れさまでしたー!
    キューブ練、久しぶりに楽しめましたねー。全然のんびりじゃないし。w
    たまに顔出して参加しませう。w
    • さきぼう
    • 2013/01/31 7:24 PM
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